nie wiem

No proszę... Przestały mi powiadomienia na maile przychodzić, więc myślałem że cisza w temacie, a tu wrzawa! :) Dziękuję wszystkim za uwagi i cenne rady, choć przyznaję, że nie rozwiały moich rozterek, jako że każdy ma inny pomysł na mnie i inne spostrzeżenia :) Aktualnie szukam odpowiedniego dietetyka. Już wiem, że na pewno muszę rzeczywiscie [...]

Mi lekarz powiedział ze 6 tyg sie to goi po operacji....ja tez sie ucze tzn studiuje no i mam 2 miesiace z glowy ale nauczycuele nie robia problemu....ja jeszcze tez sie nie staralam o odszkodowanie bo to dopiero po zakonczonym leczeniu a mi zostalo jeszcze 2 biodro:P....ale z tego co wiem to mozna sie ubiegac w Zus'ie o rente socjalna przyznaja [...]

wiem ze angielski jest trendi ale na gali siedza sami Polacy więc czemu w rodfzimym języku nie mówimy.. Tylko łamana angielszczyzna..

to ja wiem co za to kupisz a Ty nie wiesz?

Ja mam dzisiaj mega, mega dobry dzień. Coś się dzieje, coś się ruszyło. Wiem jedno póki co. Nie ma rzeczy niemożliwych.

V0y to ja mam juz dosyc Czego ty sie wogole czepiasz czlowieku ? Jesli nie masz nic do powiedzenia to poprosyu nie czytaj i nie odpisuj.Nikomu nie przeszkadza to porownanie tylko Tobie.Nie porównuje treningu karate do maratonu.Porownujac czekajacy mnie wysilek.Chcialem aby wszyscy wiedzieli ze porzebna bedzie ogolna wytrzymalosc i ze moga wystapic [...]

Zwykły ja już nie jestem zawieszony. Moje zawieszenie było do dnia 15.07.2005 i nie zostało przedłużone więc chyba wszystko jasne. Wiem dobrze że to nie koniec choć być może już niedługo.

Dziewczyna prosila mnie, zebym jej pomogl zrobic cos z brzuszkiem, i ogolnie z estetyką. Dosyc niedawno bylismy na wakacjach gdzie dzien w dzien byly frytki,pizza,chipsy,cola... chciala by wrocic do wczesniejszego stanu bo brzuszek troche urusl. I takie moje pytanie czy musi byc dieta? Czy wystarcza tylko treningi ? a owoce z tego co wiem to mają [...]

Ja wiem że nie chciałaś dosrac. Dałem przykład że wszystko co jemy jest ch**owe :)

Jak to jest czarne to pit na poniedziałek dla mnie 10 caps czegoś dobrego szykuj %-) zawsze bylem czarny a teraz nie mogę tego osiągnąć. nue wiem czemu. Jutro combo oliwa z oliwek, piwo i h2o http://www.editer.pl/fotka/36389d8fa761a24cd74626564a4ec5fa_1.jpg

Hmm wiesz no moim celem w zyciu za nim kopne w kalendarz jest 42-45 na rzezbie oraz beemka i full keszu i zaufaj mi ze ludzie majacy te rzeczy zawsze maja super niunie wiem to chociaz po swoich co nie ktorych znajomych ale owszem sa ludzie ktorzy maja taki charakter ze kazda sie im onda jeden moj dobry koleszka wiekszosc panien ktore bzykna mialy [...]

hmmm, mam laske 18 miechow i jak z nia gadam o silce i co ona o tym sadzi to jej sie to podoba :) ALe nie lubi koksow, ogolnie sterydow, wielkich napompowanych kafarow :) . Chociaz mi juz zaczyna gadac ze mam nadwage :P bo sobie sprawdzila ten caly wskaznik BMI hehehhee, jak jej powiedzialem ze dla cwiczacych powinien byc inny to powiedziala [...]

BL ja wiem ze tez bys sobie taka zrobil ale przez ta lysinke od tescia juz nie mozesz takiej miec

chlopaki - boje sie wrzucac tu ten link, ale wiem ze czesc z Was jest za granica, wiec w miare mozliwosci postarajcie sie nie z***ac tego tematu http://www.sfd.pl/kraj%2Dwarunki%2Dzarobki%2Dkoszty-t360677.html Zmieniony przez - subway w dniu 2007-11-04 01:20:48

Inaczej nie dam rady abon sie skończył. A przepuchline o ile wiem leczy sie tylko operacyjnie.

****a dobrze wiem ze jak wroce to bedzie nowy spam i sie nie zalapie do czolowki ale barki trzeba zrobic i jeszcze porcja kretki przed treningiem narka

wiem ze przy wszystkich ćwiczeniach kluczowe jest aby kolana nie szły zbyt do przodu i zwracam na to uwagę. a po debacie która sie tu odbyła zrezygnowałem z pełnych i robie półprzysiady. Dzięki wszystkim za rady

dare.k -> ja teoretycznie jestem nikim, ale sam fakt 90cm wyskoku dosieznego swiadczy o tym ze cos musze na ten temat wiedziec i umiec bo z czyms takim chyba sie nie urodzilem. Z wlasnego doswiadczenia wiem ze cwiercprzysiad to jest za malo do zbudowania dobrego wyskoku i koniec kropka. Ty opierasz sie na tym ze brales ponad 200% swojej masy w [...]

Tomku, moja wypowiedź nie miała na celu nakreślenia pozytywów ze stosowania HMB, chciałem poprostu postawić glutamine w szeregu supli o watpliwej skuteczności ;-) Na marginesie, uzmysłowiłem sobie jak mało wiem o suplementach, trzeba bedzie poczytać jakieś artykuły chociaz o podstawowych suplach. :-) Jeżeli znajdziesz chwilke, albo masz jakies [...]

to co, żadnych nie widać?:-) jedne są na 1 str., kolejne na 6 :-) zbytniej różnicy nie ma, trochę wodą podeszłam od kreatyny, ale wiem, że idę w dobrym kierunku, bo trening obecny jak na razie b. dobrze na mnie działa, dieta od tego tygodnia będzie ostrzejsza i lepiej zbilansowana i damy radę:-)